거꾸로 식사법 식단에 대하여 소개해드리고 거꾸로 식사법의 효능에 대해서도 마지막에 소개하였으니 꼭 끝까지 읽으시어 건강 관리에 도움 얻어가시기 바랍니다. 철마다 고기 다이어트라든지 특정 식단을 무리하게 섭취하거나 며칠간 먹지 않고 빼는 다이어트 등이 유행을 하곤 합니다. 출처가 어디인지는 모르겠으나 TV에 특정인이 하여 성공했다고 하면 유행처럼 번져서 상업적으로 활용이 되곤 하는것 같습니다. 그만큼 다이어트는 성공하기 쉽지 않고 생활속에서 항상 실천해야하는 중요한 습관중 하나라고 생각합니다. 지난번 생활속에서 간단히 실천할 수 있는 지방분해 효능이 있는 차들을 정리했었던것도 일종의 습관으로 다이어트를 잘하기 위해 정리했었던 기억이 있습니다. (아래 포스팅 참조) 다이어트에 좋은 지방분해 차 추천 빵, 면..
