물 섭취량은 어떻게 계산하고 얼마나 마셔야 할까요? 사람이 하루 얼마의 물을 마셔야 하는지에 대한 이야기를 하고자 합니다. 그 이유는 물을 많이 마셔야하는 이유는 정말 많은데 현대인의 경우 바쁜 일상과 귀차니즘 등으로 물을 제대로 섭취해주지 못하여 피부가 푸석푸석하다든지 체내 노폐물까지 적절하게 빠져나가지 못해 변비가 발생한다든지 혈액이 탁해진다든지하는 경우가 잦은것 같습니다. 어찌보면 물을 언제든 마실 수 있다는 환경에 있는 것만 해도 감사한 일이긴 하지만 그런 만큼 더욱 물을 제때 제대로 마셔주어 몸관리를 할 수 있다면 더없이 좋은게 아닌가 합니다. 물과 관련된 다양한 정보들을 정리해보았으니 꼭 기억하시어 생활속에서 물을 잘 마시는 습관을 기르시길 권해 드립니다. 물 섭취 하루에 얼마나 해야하나? 물..
