홍시 효능 설명드리고자 합니다. 홍시 효능 말고도 홍시 당뇨 함께 알아보고자 합니다. 본 포스팅의 건강정보 모두 읽으시면 홍시 효능 및 홍시 당뇨 더불어 이해하시게 되리라 생각합니다. 홍시 효능 및 홍시 당뇨 관심 있으셨던 분들은 아래 본문을 하나하나 읽으신다면 건강정보 알차게 배워가시리라 생각합니다. 홍시 효능 홍시 영양소 먼저 홍시 영양소 정리해보았습니다. 홍시 하나에는 다량의 탄수화물 지방 단백질부터 다양한 비타민군까지 들어있습니다. - 탄수화물: 31그램 - 단백질: 1그램 - 지방: 0.3그램 - 섬유질: 6그램 - 비타민 A: 일일권장섭취량의 55% - 비타민 C: 일일권장섭취량의 22% - 비타민 E: 일일권장섭취량의 6% - 비타민 K: 일일권장섭취량의 5% - 비타민 B6(피리독신): 일..
