임산부 참외 섭취와 참외 영양성분에 대해 정리하였으니, 끝까지 정독하시어 임산부 건강에 도움 받으시기 바랍니다. 임산부에게 추천되는 과일들 중 참외는 엽산이 많이 포함되어 있고 다른 비타민과 수분도 많이 포함되어 있기에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 임산부에게도 좋고 일반인에게도 좋은 참외의 제철, 수분함량, 영양성분 등에 대해 정리해보았습니다. 임산부 과일 추천 참외 영양성분 효능 - 참외 제철 및 수분 함량 참외의 제철은 여름의 초입인 6월에서 8월까지입니다. 이때가 참외의 향기도 가장 달콤하며 당도도 높아 맛이 좋습니다. 특히 수분함량이 90% 정도로 많아 날씨가 더워지는 시기에 체내 수분보충에도 좋은게 참외입니다. 참외는 한방에서 말하길 몸을 식혀 갈증을 없애는 식품으로 이용되어왔다고 합니다. -..
