임산부 비타민A 섭취량을 비롯한 건강정보를 정리하였습니다. 지인이 임신을 하게되어 의사선생님과 영양에 대한 상담중에 말하길 임산부는 비타민A를 절대 섭취하면 안된다고 하였다고 합니다. 그래서 다양한 의사선생님이나 약사분들의 글과 각종 정보들을 찾아본 결과를 결론부터 정리하자면 아래와 같습니다. "임산부는 비타민A를 절대 섭취하면 안되는것이 아니라, 오히려 적정량의 비타민A는 임산부와 태아에게 필요한 성분이므로 섭취를 제한하는 진단이 더 옳지 않습니다. 임산부나 임신을 계획하고 있는 여성들의 경우 하루 최대 5,000IU를 넘지 않는 선에서의 보충은 여러 임상실험들을 통해 안전성이 입증되었다고 합니다. 비타민A가 함유되어 있는 음식의 섭취량을 고려하였을 때, 영양제로 비타민A의 함량 600mcg(2,000..
