임신 후기에 필요한 영양소 및 영양제인 철분, 비타민 D, 오메가3의 각각의 효능과 결핍 시 부작용 등 임산부에게 미치는 영향들에 대해 정리하였습니다. 임산부는 이것저것 챙길게 많은데 그 중 영양제는 아주 중요한 부분중 하나라고 보입니다. 특히나 임신 초기에는 엽산을 섭취하라고는 하지만 시간이 갈수록 필요한 영양제를 빼먹을 가능성이 높은것 같습니다. 보통 임신 중반이 넘어가게되면 음식을 제대로 차려먹기가 귀찮아지고 피자, 치킨 등 자극적인 인스턴트식품의 과다 섭취로 태아 건강에 도움이 되는 영양소를 놓치기 쉽습니다. 임신 후기 임산부 영양제 비타민 추천 - 철분 보충제 임신 중기에서 후기로 넘어가면 철분이 평상시의 2배가 필요합니다. 단순 음식의 섭취만으로는 철분 공급이 부족하므로 매일매일 철분제를 복용..
