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신생아 분유 수유량 및 모유 수유 시간에 대해 정리해보았습니다. 아기의 개월 차에 따라 수유량과 모유 수유시간은 상이하니 끝까지 정독하시어 도움이 되시길 바랍니다.
출생 때의 체중이 2.7~2.9kg 이상인 아기를 위한 자료입니다. 그리고 모유 수유를 하고 있다면 다른 문제가 없다는 가정 하에 참고하시면 될 자료이니 참고하시면 되겠습니다. 미숙아의 경우에도 아래 자료를 참고할 수는 있지만 예정일을 감안하여 생각하셔야합니다. 예를 들어, 1월 1일이 예정일이었는데 12월 1일에 태어났다면 1개월을 늦춰 계산하시면 됩니다. 출생 시 체중이 더 적었다면 나이가 아니라 체중을 고려하시어 참고하시면 됩니다.
분유는 분유양으로 표현하였고 모유의 경우 모유 수유 기간으로 표현하였습니다. 분유와 모유를 섞어 수유할 수도 있을 것이고 상황에 따라 분유나 모유 중 한가지 방법을 택해야 할 수도 있을 것이니 아래 각각의 양과 기간을 참고하시고 하루 중 얼마나 자주 진행하면 되는지도 참고하시면 되겠습니다.
신생아 분유량 모유 시간
처음 3일까지
신생아 분유양
2시간 간격으로 59cc(총 473~532cc) 수유를 진행합니다.
모유 수유 기간
첫날은 5분씩 수유하고 둘째날은 10분씩, 셋째날은 15분씩 수유를 진행합니다.
신생아 수유텀
첫날은 아기가 원할때마다 하루 종일, 둘째날은 2시간 간격, 셋째날은 2시간 30분 간격으로 수유를 진행합니다.
모유 수유를 진행한다면 첫 3일 동안은 모유가 원활히 나올 수 있도록 하는데 집중합니다. 이를 위해 좀더 자주 수유를 하는 것이 좋습니다. 넷째 날에는 한쪽 수유로 진행합니다. 엄마젖을 양쪽 번갈아 모유 수유하는 것이 좋은지 한쪽을 제대로 수유하는 '한쪽 수유'가 좋은지에 대해서는 아래 포스팅을 참고하시면 됩니다.
모유수유 한쪽만 해도 될까 (초유, 전유, 후유 영양)
신생아 모유 수유를 할 때 양쪽 엄마젖을 10분마다 번갈아 수유하는게 좋다고 하는 이도 있고 그렇지 않은 의견도 있습니다. 저는 이 모유 수유 관련하여 한쪽 위주로 진행하
healthpaper.tistory.com
처음 3일 이후 6주까지
신생아 분유양
59~148cc씩 하루 7~8회 수유 진행 (총 532~710cc)
모유 수유 기간
45분까지 수유합니다.
신생아 수유텀
낮에는 2시간 30분에서 3시간 간격으로 수유하고 초저녁에는 (*)초저녁 수유를 진행합니다.
(*) 초저녁 수유와 잠자기 전 수유
저녁과 수면 전 수유의 시간으로는 초저녁인 5시와 7시 혹 6시와 8시 등 2시간 간격으로 하는 수유가 있고, 잠자기 전 시간인 10시와 11시 사이에 수유를 하여 바로 잠을 재우는 방법이 있습니다. 두가지 방법 모두 아기의 배를 든든히하여 수면 중 깨지 않고 잠을 재우는 효과가 있습니다.
밤에는 아기의 체중과 기질에 따라 4~5시간까지 잘 수 있습니다. 처음에는 모유 수유를 진행하는 아기가 분유 수유 아기보다 자주 먹습니다. 모유 수유에 문제가 없다면 보통 3~4주 경에는 수유 간격이 같아지게 됩니다.
6주에서 4개월까지
신생아 분유양
118~177cc씩 (6번 수유, 꿈나라 수유. 총 710~946cc)
모유 수유 기간
30분까지 수유합니다.
신생아 수유텀
3시간~3시간 30분 간격으로 수유하고 16주가 되면 밤에 6~8시간 깨지 않고 잠을 잘 수 있습니다. 8주가 지나면 초저녁 수유를 중지합니다.
4개월이되면 낮시간에 수유 간격을 4시간으로 늘립니다. 하지만 급성장기에 있는 상황이고 모유 수유를 한다면 배를 채워서 재우거나 잠시 3시간 일과로 돌아가는 것이 필요할 수 있습니다.
4~6개월
신생아 분유양
148~237cc씩 수유합니다. (총 5회 수유, 총 769~1,124cc)
모유 수유 기간
20분까지 수유합니다.
신생아 수유텀
4시간 간격으로 수유하고 이제는 밤에 10시간 가까지 깨지 않고 잘 수 있습니다.
4~6개월 사이에는 젖니가 나오고 움직임이 활발해져 식욕이 달라질 수 있으므로 아기가 평소보다 덜 먹는다고 하더라도 이상한것은 아니니 걱정할 필요는 없습니다.
6~9개월
신생아 분유양
고형식을 포함하여 하루 5번 식사합니다. 유동식은 총 946~1,420cc를 먹습니다. 고형식을 먹기 시작하면 같은 양만큼 유동식 섭취를 줄입니다. 예를 들어, 유동식을 1,183cc 먹었으면 이제 444cc의 고형식과 739cc의 유동식을 먹습니다. 고형식 2큰술은 유동식 30cc와 동일합니다. 과일아나 야채를 으깨서 만든 유아식 2큰술은 118cc 병의 1/4 양에 해당합니다.
모유 수유 기간
고형식을 먼저 주고 다음에 10분 동안 분유나 모유를 먹입니다. 이 시기에는 유동식을 매우 빨리 먹어 10분이면 예전 30분 동안 먹은 양보다 더 많이 먹을 수 있습니다.
신생아 수유텀
- 7:00 유동식 (148~237cc, 분유나 모유)
- 8:30 고형식 아침 식사
- 11:00 유동식
- 12:30 고형식 점심 식사
- 3:00 유동식
- 5:30 고형식 저녁 식사
- 7:30 자기 전 모유나 분유
어떤 아기는 처음에 고형식에 잘 적응하지 못할 수 있습니다. 만약 콧물이 나오고 뺨이 붉어지거나 엉덩이가 짓무르고 설사를 한다면 음식 알레르기일 수 있으니 소아과 의사에게 검사를 받는게 좋습니다. 젖니가 나오는 중이 아니더라도 침을 흘릴 수도 있습니다. 4개월 무렵에는 침샘이 발달하면서 침을 흘리기 시작합니다. 고형식을 먹기 싲가하면 유동식 먹는 양이 줄어듭니다. 고형식 59cc를 더 먹을 때마다 유동식 59cc를 줄이면 됩니다.
육아에 도움이 되었길 바랍니다.
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