안구건조증 정의와 추천 영양제 그리고 증상에 대해 정리해보았습니다. 요즘은 환절기가 아니라도 컴퓨터와 스마트폰을 오래 보는 사람들이 많아졌는지라 황사와 미세먼지, 건조한 날씨 등의 원인 외에도 안구건조증으로 불편한 사람이 많아진것 같습니다. 안구건조증 정의 안구건조증은 눈물층을 구성하고 있는 특정 성분의 부족이나 불균형, 혹은 수분의 과한 증발로 눈물층이 안구 표면의 보호와 윤활제 역할을 제대로 하지 못하면서 느껴지는 건조감, 이물감, 눈 시림 등을 유발하는 질환이라 할 수 있습니다. 안구건조증의 치료 안구건조증은 생명을 위협하는 질환은 아니지만 치료가 쉽지 않아 과거에는 대부분의 사람들은 인공눈물을 사용해 증상을 완화시키는 보조적인 방법으로 치료해 왔습니다. 그러나 최근 의학이 발달하면서 안구건조증의 ..

얀센 백신 특징, 부작용 및 효능과 마지막에는 문제가 될수도 있는 혈전증에 대해 정리하였으니 끝까지 정독하시어 코로나19 백신 관련 정보를 얻어가시기 바랍니다. 존슨앤드존슨(J&J)의 코로나19 바이러스 백신이 심각한 자가면역질환 부작용을 야기할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 다만 이 질환은 대부분 환자들에게서 완치된다고 합니다. 미국 식품의약청(FDA)이 조만간 이 부작용을 공표할 것으로 알려지고 있습니다. 얀센 백신 특징 정리 얀센 코로나19 백신 또는 존슨앤드존슨 코로나19 백신은 미국의 다국적 기업 존슨앤드존슨의 계열사인 벨기에 얀센제약과 네덜란드의 얀센백신에서 개발한 코로나19 백신입니다. 얀센백신은 2회 접종이 필요한 화이자나 모더나, 아스트라제네카 백신과 달리 1회 접종으로 면역 효과를 기..

화이자 백신 특징, 부작용 및 효능 등에 대한 정보와 함께 마지막에는 각국 사망자 정보도 공유하오니 끝까지 정독하시어 코로나19 예방에 도움을 받으시길 바랍니다. 화이자 백신 특징 정리 화이자 (Pfizer Inc.)는 미국 제약회사이며 한국에도 법인이 있습니다. 1849년에 설립되었고 대표적인 의약품으로 ‘비아그라’가 유명하게 알려져 있습니다. 2020년 11월 세계 최초로 코로나19를 90% 예방 가능한 BNT162 백신을 개발하였으며 화이자 백신은 BNT162로 불리었으나 현재는 상용화가 되어 제품명이 ‘코미나티주’로 불려지고 있습니다. 화이자 백신의 보관 유효기간은 영하 70도에서 최대 6개월, 영하 20도에서 2주, 해동 후 2~8도에서 5일로 알려져 있습니다. 화이자 백신은 모더나 백신과 마찬..

디카페인 커피 카페인량과 임산부가 디카페인 커피를 마셔도 되는지 정보를 정리해보았습니다. 직장인들을 비롯한 대부분의 사람들은 하루종일 많은 커피를 마셨다고 느끼거나, 오후 늦게나 저녁에 커피를 마시면 밤에 잠들지 못할 걱정에 디카페인 커피를 마시곤 합니다. 그러나 디카페인 커피를 마셨는데도 새벽에 심장의 두근거림 등으로 인해 잠에 바로 들지 못하는 경우도 있습니다. 디카페인 커피를 마시고도 잠못자는 밤을 보낸 적이 있다면, 디카페인에도 카페인이 들어있는 것은 아닐련지 관련 정보를 정리해보았습니다. 마지막에는 카페인을 줄일 수 있는 방법과 커피 대신 마실만한 카페인 음료들에 대해 정리하였으니 꼭 끝까지 읽어보시고 생활속에서 실천해보시기 바랍니다. 디카페인 커피에도 카페인이 들어있을까? 디카페인 커피는 커피..

유방암 증상 및 원인에 대해 정리하면서 유방암 예방 방법에 대해서도 소개하였으니 끝까지 정독하시어 건강관리에 도움이 되길 바랍니다. 유방암 정의 유방암은 유방에 발생하는 선암으로 서양에서는 여성에게 가장 흔한 암으로 알려져 있습니다. 우리나라에서는 자궁경부암, 위암 다음으로 자주 발생하는데 최근 그 수가 점점 더 늘어나는 추세라고 합니다. 여성뿐만아니라 남성 또한 유방암이 있는데 여자 10명당 1명 정도로 아주 드물게 발생합니다. 유방암 증상 유방암의 증상은 그렇게 아프지는 않지만 단단하고 울퉁불퉁한 혹이 손으로 만져지거나, 유두 주위에 습진이 생기거나 겨드랑이에서 임파선이 만져지는 경우, 유두에서 피와 같은 분비물이 자꾸 나오거나 유두나 주변 피부가 함몰되는 경우 등이 있습니다. 단, 유방에서 부드러운..

임신중독증 증상 원인 그리고 예방에 대해 정리해보았으니, 우리 아이와 산모님의 건강을 위해 끝까지 정독하시어 좋은 정보 얻어가시길 바랍니다. 매년 5월 22일은 세계 임신중독증의 날입니다. 임신중독증의 정식 의학 명칭은 전자간증(pre-eclampsia)이며, 임신중독증은 임신부 5대 사망원인 중 하나일 정도로 위험한 질병입니다. 경련 및 발작이 일어나는 자간증으로 이어지면 태아의 성장부전이나 갑작스러운 태아 사망의 원인이 되는 아주 무서운 질환일 수 있습니다. 임신중독증의 정의, 증상, 원인, 검사 방법 등에 대해 정리해보았습니다. 임신중독증 정의 및 증상 임신중독증의 정의는 임신중에 고혈압과 단백뇨가 발생하는 경우로 사용되고 있지만 정확한 의학용어는 아닙니다. 사실 임신중독증은 하나의 질환만을 의미하..

초당옥수수 칼로리에 대해 정리하면서 마지막에 초당옥수수 보관 방법도 소개하였으니 끝까지 읽으셔서 좋은 정보 얻어가시길 바랍니다. 초당옥수수는 다이어트에 좋다는 이야기도 있고 그건 그렇다고 해도 일단 맛있다보니 선풍적인 인기를 끌고 있는것 같습니다. 이에 초당옥수수 칼로리, 효능, 찌는법 등에 대해 정리해보았습니다. 초당옥수수 정의 유래 초당옥수수는 당분이 초월적으로 많다고 해서 불려진 이름이라고 합니다. 영어로는 이 '초(Hyper, Super)'의 의미를 담은 수퍼스위트콘(Supersweet Corn)으로 부릅니다. 초당옥수수의 유래는 약 60여년 전으로 돌아가면 되는데, 1953년 미국 일리노이대학교 유전학 교수였던 존 로넌(John Laughnan)이 전분 함량은 적고 당분 함량이 4~10배까지 많..

새싹보리 효능 및 영양소에 대해 정리하였으니 꼭 끝까지 정독하시어 좋은 정보 얻어가시기 바랍니다. 건강관련 TV프로그램, 뉴스 등 각종매체에서 새싹보리는 차세대 슈퍼푸드로 소개되고 있습니다. 그만큼 새싹보리는 영양소가 풍부하고 여러 효능들을 지니고 있다고 알려져 있습니다. 특히 기원전 7천 년 전부터 체력증진 및 치료의 목적으로 사용되었을 정도로 영양과 효능을 인정받은 식물입니다. 새싹보리 효능 영양소 새싹보리는 몸 속 콜레스테롤을 낮춰주고, 활성산소를 줄이는 역할과 함께 체내 해독작용을 도와준다고 알려져 있습니다. 더불어 숙취해소 효과가 있고 영양소가 풍부한데 비해 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 손색이 없다고 합니다. - 당뇨완화 첫 번째 효능은 당뇨완화입니다. 당뇨는 인슐린이 제대로 생산되지 않아 ..

아기 우유병 젖병 젖꼭지 구멍 크기 우유병 젖꼭지의 구멍 크기는 우유병을 뒤집었을 때 1초에 한 방울씩 똑똑똑똑 흘러나오도록 준비하시는게 좋습니다. 절대적인 수치가 있기보다는 1초에 한방울 정도 나오도록하면 됩니다. 물과 분유는 진하기가 다르기 때문에 분유를 먹일 때 모양이나 재질, 구멍의 크기가 다른 젖꼭지를 사는 것도 좋은 방법이라 할 수 있습니다. 또한 아기들은 자라나면서 분유를 먹는 양이 증가하기 때문에 적절하게 젖꼭지를 교체해주는 것이 필요합니다. 신생아 때 사용하던 젖꼭지를 사용할 경우, 성에 안차거나 불만이 생겨 젖빠는 아기가 신경질을 낼 수도 있습니다. 아기 우유 분유 적당량은 어느 정도일까? 4세 미만은 500cc 정도, 4세부터 9세 미만까지는 600cc 정도, 9세부터는 700cc 정..

전립선암 예방방법에 대해 정리하면서 전립선암 관리에 좋은 식습관에 대해서도 소개하였으니 끝까지 정독하시어 전립선암 건강에 도움이 되시기 바랍니다. 전립선암은 서구권에서 남성들에게 빈번하게 발생하는 암입니다. 동북아시아 남성들은 서구보다 발생률이 낮은 편이지만, 최근 들어 우리나라에서도 식생활의 서구화 및 노인인구의 증가로 인해 급속하게 늘어나는 추세입니다. 전립선암의 원인으로는 고령화, 가족력, 인종 및 비만, 운동부족, 서구형 식습관 등이 있습니다만, 식생활 개선으로도 상당한 예방 효과를 얻을 수 있는데, 평소에 적정한 체중을 유지할 수 있게 식사량을 조절하고, 육류와 튀김 등의 동물성 지방 섭취를 줄이며 항산화 영양소가 풍부한 과일이나 채소 등을 자주 섭취하면 전립선암 예방에 도움이 얻을 수 있습니다..